Stefania - Accompagnamento Perinatale

Al tuo fianco per una maternità serena e consapevole

Blog: Stefania in cucina

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Domenica... dolce domenica....

Posted on May 7, 2018 at 12:10 AM Comments comments (9)

Quella voglia di qualcosa di buono dopo il pranzo della domenica o per una merenda fresca?

Ecco qui una proposta!


BUDINO CREMOSO AL LIMONE

1 limone non trattati

1 uovo

40gr di amido di mais

80 gr di zucchero di canna

3 cucchiai di miele di agrumi


1) In una bacinella metti 450 ml di acqua e metti 8 gocce di olio essenziale di limone.

2)In una ciotola montate l'uovo con lo zucchero e un pizzico di sale, finché sa...

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Dolcezze Essenziali

Posted on May 6, 2018 at 11:50 AM Comments comments (0)

Metti un pomeriggio piovoso, mentre i due maschietti vanno a lezione di basket accompagnati dal papà, e io resto a casa con la mia femminuccia. IDEA! Facciamo i biscotti??? Magari SENZA BURRO.... e magari con un tocco di gusto sano e speciale.....Aggiungiamo qualche goccia di olio essenziale di limone!

Facili da preparare e deliziosi per il palato.

BISCOTTINI SENZA BURRO

Farina 300gr

lievito in polvere per dolci

Zucchero di canna 100gr

2 uova

O...

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"Ma oggi sembra domenica.... senti qui che profumino!!" Cit. Valentino

Posted on May 1, 2018 at 7:45 AM Comments comments (911)

Anche oggi mi avventuro e cerco nuove ispirazioni per creare nuove proposte vegetariane per la mia famiglia.

Scopro questa ricetta! Bella da vedere e gustosissima da mangiare!!

CROSTATINE SALATE CON SPIRALE DI CAROTE E ZUCCHINE

1 confezione di pasta sfoglia integrale

2 carote

2 zucchine

120 gr di ricotta

150 gr di yogurt greco

50 gr di Parmigiano Reggiano

10 foglioline di menta

olio

sale

1)Stendi la pasta sfoglia e formar...

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COME FAR MANGIARE LA VERDURA AI BAMBINI?

Posted on April 29, 2018 at 9:20 AM Comments comments (0)

Vi propongo uno spunto con la mia umile esperienza di mamma!

Da qualche settimana a questa parte mi sono aperta ad un alimentazione più ricca di frutta, verdura, legumi, cereali, semi e noci e povera di carne, pesce, uova e latticini.

La scelta è nata dall'ascolto del mio corpo che non tollerava più alcuni di questi alimenti.

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Un augurio alle madri

Posted on August 18, 2015 at 8:30 AM Comments comments (0)

Inauguro questo mio Blog con un pensiero per tutte le madri.

Un augurio alle MADRI che hanno appena intrapreso il percorso verso la loro maternità e portano in grembo un seme di amore e di vita, che vivano questo momento di cambiamento con curiosità e accoglienza.

Un augurio alle MADRI che stanno dando alla lu...

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